耶！戴了近四年的牙套終於說再見了！
由於長期配戴牙套，導致牙齒清潔不完全，
常常刷牙的時候牙齦流血，牙齦流血其實是牙齦不健康。
我本來以為牙齦流血是牙刷太硬的關係，特意換了軟刷毛的牙刷，卻依舊沒有改善牙齦流血的問題。
每次刷牙的時候，搞得很像吃人肉一樣，滿口鮮血。
也有人說牙齦出血可能是因為火氣大，要吃降火的食物，
都！ 是 ！ 騙 ！ 人 ！ 的！
害我一度被禁止吃榴蓮、咖哩、辛辣的食物等等。
思來想去，有可能是牙齦炎引起的。
什麼是牙齦炎？
如果牙齒沒徹底清潔，牙齦邊緣及牙齒鄰面就長期積聚牙菌斑。
牙菌斑內的細菌會分泌毒素刺激牙齦，引致牙齦流血。牙菌斑亦會被唾液（口水）鈣化，形成牙結石。
由於牙結石的表面十分粗糙，因此導致更多牙菌斑積聚，使牙齦流血
牙齦流血嚴重的話，甚至有機會惡化成嚴重的牙周病。
換牙刷沒用，就換牙膏，換來換去，依舊沒改善牙齦流血狀況。
看見網路上Ella代言的，標榜牙醫第一推薦品牌- Oral B，3天減少牙齦流血。
直接被“3天減少牙齦流血”吸引著！
牙膏推薦牙齦專護款，能針對牙齦流血問題改善
也順便帶了OralB電動牙刷搭配使用
使用的時候，先把刷頭弄濕，再裝到機身上去。
再來，擠出一個綠豆大小的牙膏
差不多這樣多的牙膏就夠了，用量滿省的
再來，就是放到嘴裡再啟動牙刷，
想不到牙膏泡沫這麼綿密細緻，就好像讓牙齦洗了泡泡澡一樣，而且不會流得滿臉皆是。
雖然牙膏的用量不多，但這款護齦牙膏推薦它的薄荷口味，帶來的冰涼感可以舒緩牙齦流血的不適，
淡淡的綠茶清香讓牙齒清潔後依舊可以為此清新口氣。
每次刷完都有一種從牙醫洗完牙齒的感覺，太乾淨了一直很想去舔，
牙齦流血從一開始還是有一點點，直到使用一個禮拜後，
牙齦流血的狀況有被緩解，至少使用一個禮拜觀察下來並沒有牙齦流血的現象。
我還叫我的老公看我的牙齒，而且有些地方突然變白，我覺得很好笑。
本來黃黃的牙齒，開始一點一點的白起來，
我想應該是因為牙菌斑都被一點一點的刷起來了吧！
而且牙齒刷乾淨，牙齦自然就健康，不會牙齦流血了喔
是我用那麼多款牙膏以來，真的有效的防止牙齦流血牙膏，才會這麼大力做牙膏推薦喔。
還有就是啊，用對的牙膏，即使火氣大也不會引起牙齦流血喔！
牙膏推薦這款給大家，希望大家也能擁有一口健康的牙齒❤️
花了那麼多時間和金錢戴牙套，拆掉之後要小心維護，
希望有了整齊的牙齒以外，也同時擁有健康的牙齦喔！
有小禮物要送給大家喔！請在3/16~3/25於文章下方留言：
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